こんにちは、明大前整骨院の落合です。
５、６月と最近よく見られる体調不良。。。
ぎっくり腰が起きている人も多いです。
某有名アーティストもぎっくり腰で当院に来ましたが、
やはり急激に体調は崩れるもの。
ではなぜ崩れるのでしょうか？
自律神経が強くないから
また自律神経？？
って思った人も多いと思いますww
自律神経ってとても大切で、
自分の当たり前を保持してくれる役割があります。
例えば平熱。
36.５℃だとして
それより暑くなれば、汗をかきます。
それより寒くなれば震えたりして温めようとします。
その機能がなければ当たり前がなくなっていきます。
これってよく考えれば怖い事です。
自動的に回復していく時間も回復がうまくできなくなってきていつの間にか
疲れが抜けない。。
体調を崩して、仕事や家族に影響が出る
余計に辛いけど頑張る
辛いまま頑張るのが当たり前になる
本当の自分の体がわからなくなる
といったように当たり前が悪くなったままになるのです。
そのままでいいでしょうか？
ぎっくりになってしまったり、変形してしまったり、
慢性的な症状が治らなくなったり、
手術宣告を受けたり、
そういった症状はもちろん良くしていけます。
任せてください。
しかしながら、そこまでいってしまうのはやはり良くないこと。
体はいわば道具です。
何かしたい時にその道具が錆びていたり、動かなかったり、脆かったりしては
困りますよね？
日頃から体は労わることが大切ですよね。
ましてや、何かに本気で打ち込んでいる人やプロフェッショナルの人なら尚更です。
プロとして管理しておくことって大切ですよね。
日頃からのセルフケアをしていきましょう。
それでもダメならプロである私たち明大前整骨院に頼ってください。
あなたを応援する準備をして待っています。
明大前整骨院
落合
