そもそも「自律神経失調症」とは？ 「最近なんだか体調がすぐれない」「病院で検査しても原因が分からない」といった経験はありませんか？ そのような状態が続いている方は、もしかすると「自律神経失調症」かもしれません。 自律神経……

「肩を上げると痛い」「夜中にズキズキして眠れない」 こういった症状で悩まれていませんか？ インピンジメント症候群という名称をご存知の方もいらっしゃるかもしれません。 これは、肩を上げるときに肩の中で組織が挟まって痛みが出……

    ～明大前整骨院がサポートできること～ 街を歩けば多くの整骨院を見かけます。「腰が痛い」「ぎっくり腰かもしれない」と思っても、どこに相談すればよいか分からず、不安な気持ちを抱えたまま我慢してしま……

    こんにちは。日々の生活の中で、慢性的な肩こりや首の張り、何となく続く倦怠感に悩んでいる方はいませんか？ 近年、街を歩けばあちこちに整骨院を見かけるようになりました。しかし、「どこに行けば本当に……

    こんにちは。明大前整骨院です。 最近、街を歩いていると整骨院の看板をよく見かけるようになりましたよね。たくさんの選択肢がある中で、「どこに通えば自分の痛みや悩みを本当に理解してくれるのか」と不……

腰痛専門の明大前整骨院が根本改善をサポート！ 「腰痛がつらくて仕事や趣味に集中できない」「長時間座ると腰が痛む」「明大前周辺で腰痛を改善できる整骨院を探している」 このようなお悩みをお持ちの方は、明大前整骨院にお任せくだ……

あなたは今の状態が悪化したらどうなるか知っていますか？ あえてこのブログにたどり着いた方に警鐘を鳴らします。 なぜかというと最悪の結果、手術では済まないからです。 関節が変形し、歩けなくなります。 旅行は行けなくなります……

はじめに 腰痛は多様な原因によって引き起こされるが、自宅での保存療法による改善と予防が可能です。 自宅でできるアプローチには以下が含まれます： 筋力トレーニング ストレッチ マインドフルネスを活用したメンタルケア 特にス……

こんにちは明大前整骨院の阿部です。いよいよ本格的に秋の実りでおいしいものが沢山食べれる機会が多くなりました。そんなついつい多く取ってしまうカロリー、その中でも三大栄養素である炭水化物(糖質)についてお話しようと思います。……

こんにちは明大前整骨院の阿部です。本日はダイエットに良い脂質「必須脂肪酸」についてお話をしていきます。   必須脂肪酸とは？   多価不飽和脂肪酸はnー３系とnー６系に分類され、植物性油などに多く含ま……