【明大前｜肋間神経痛専門】整形外科でも改善しない肋間神経痛に根本対応する整骨院とは？
「肋間神経痛」と言われたけど、どうすればいいの？と悩んでいませんか？
- 胸の横がズキッと痛む
- 息を吸うだけで痛みが出る
- 病院で検査しても「異常なし」と言われ、湿布や痛み止めだけ出された
- このままずっと治らないのでは…と不安でいっぱいになる
これらはすべて、肋間神経痛でよく見られる症状です。
そしてもしあなたが、「肋間神経痛 明大前」で検索してこの記事にたどり着いたなら、明大前整骨院は、あなたが探し求めていた場所かもしれません。
肋間神経痛とは？｜専門家が伝える“本当の原因”と治療のポイント
肋間神経痛とは、肋骨と肋骨の間を走る「肋間神経」が刺激され、胸・背中・脇腹などに鋭い痛みが走る症状のことです。
【主な原因】
- 姿勢不良（猫背・巻き肩など）
- 筋肉の緊張（肋間筋・広背筋・僧帽筋など）
- ストレスや過労による自律神経の乱れ
- 呼吸が浅くなっている状態（胸郭の動きが低下している）
整形外科では、骨折やヘルニアなど明確な器質的異常がなければ「問題なし」と診断されることが多く、湿布や痛み止めで終わってしまいます。
ですが、本当に必要なのは“根本原因にアプローチできる視点と技術”です。
よくある質問｜「肋間神経痛は放置するとどうなる？」
「そのうち治るだろう」と我慢してしまう方もいますが、肋間神経痛を放置すると、以下のリスクが高まります。
- 呼吸が浅くなり、慢性的な疲労・頭痛・肩こりへ
- 背骨・肋骨まわりの可動域低下→姿勢の悪化
- ストレスによる自律神経の悪循環→内臓機能の低下
つまり、単なる“胸の痛み”だけにとどまらず、全身の健康に波及する可能性があるのです。
明大前整骨院が考える「肋間神経痛」改善の3ステップ
当院では、痛みの出ている「結果」だけでなく、そこに至るまでの「経過」と「背景」に注目して施術を行っています。
① 呼吸と胸郭の動きをチェック
肋間神経痛の方は、ほとんどが「浅い呼吸」になっています。肩で呼吸していたり、肋骨が固まり胸郭が動いていなかったり。このままでは回復しません。
そこで、肋骨・胸郭の動きを再び呼吸とともに動かせるよう整えます。
✅チェック項目
- 吸ったときに肋骨が左右対称に広がるか
- みぞおち・脇腹・背中まで呼吸が届いているか
② 筋膜と神経のバランスをリリース
胸周囲の筋肉は、日常のクセや緊張で硬くなっています。
とくに肋間筋・前鋸筋・腹斜筋・広背筋などがこわばると、神経が圧迫され痛みを出します。
当院では、徒手療法（オステオパシー）によって筋膜と神経伝達の通りを改善し、自然治癒力を回復させていきます。
③ 自律神経の調整と“脳”へのアプローチ
ストレス・浅い呼吸・交感神経優位な状態を整えるため、脳脊髄液の循環・頭蓋の調整・背骨周囲の神経系の最適化を行います。
【他院との違い】なぜ明大前整骨院は肋間神経痛に強いのか？
- 筋骨格系だけでなく「呼吸」と「神経系」までアプローチできる
- 症状だけでなく「体全体のバランス」をみる
- ストレスケア・自律神経調整も対応
- 施術後の再発予防プランも提案
【保存版】自宅でできるセルフケア｜肋間神経痛対策
🌟呼吸エクササイズ
- 背筋を伸ばして椅子に座る
- 5秒かけて鼻からゆっくり息を吸う
- 5秒かけて口から細く吐く
- 5秒止める（これを1分間×1日3回）
🌟胸郭ストレッチ
- 両手を頭の後ろで組み、肘を広げる
- 胸を軽く張り、呼吸に合わせて5秒キープ
- 肋骨を意識して広げるイメージで行う
【症例紹介】80代女性｜ダンス中の激痛が回復し、再び舞台へ
80代女性。ダンスの最中、肋骨まわりに突然の激痛。
整形外科では「年齢の問題」「様子を見ましょう」と言われただけ。
しかし当院で呼吸・胸郭・自律神経の調整を行い、3回の施術で痛みがゼロに。
現在ではダンスの舞台に立ち、踊る喜びを取り戻されています。
【患者さまの声】Google口コミより一部抜粋
- 「深呼吸すらできなかったのに、たった数回で改善しました」
- 「自分の体をこんなに丁寧に見てもらったのは初めてでした」
- 「整形では薬しか出なかったけど、ここでは“根本”を見てくれた」
院長・落合からあなたへ｜その痛みは、“体からのサイン”です
私自身、正しい知識がなくてケアを怠り、結果として身体を痛め、後悔した経験があります。
だからこそ、あなたには同じ思いをしてほしくありません。
「再びやりたいことができる身体」「人生を取り戻せる身体」を一緒に築いていきましょう。
明大前整骨院｜アクセスと予約方法
- 住所：東京都世田谷区松原2-33-20
- アクセス：京王線・井の頭線「明大前駅」徒歩4分
- 電話：03-3325-3200
- 受付時間：平日20:30まで
- 完全予約制
「肋間神経痛 明大前」でお悩みのあなたへ
あなたの痛みは、ちゃんと理解されるべきものです。
整形外科でも治らなかったなら、湿布や薬では変わらなかったなら、
今こそ“本気で向き合ってくれる整骨院”を選んでください。
私たち明大前整骨院が、あなたの未来を変えるお手伝いをいたします。
