～明大前整骨院がサポートできること～
街を歩けば多くの整骨院を見かけます。「腰が痛い」「ぎっくり腰かもしれない」と思っても、どこに相談すればよいか分からず、不安な気持ちを抱えたまま我慢してしまう方も少なくありません。そんな中でこのページをご覧いただいたあなたは、すでに「一歩」を踏み出されています。明大前整骨院では、あなたのお身体の状態に寄り添いながら、丁寧に対応いたします。
ぎっくり腰とはどんな症状？
「急に腰が痛くなった」「動こうとした瞬間に腰に電気が走ったような痛みが出た」――そんな経験をされたことはありませんか？これが、一般に「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症です。
ぎっくり腰は、関節や筋肉、靭帯など腰まわりの組織に急な負担がかかることで起こるとされています。重いものを持ち上げたときだけでなく、くしゃみや立ち上がり動作など、些細なきっかけでも痛みが出ることがあります。
また、しびれというよりは鋭い痛みが特徴で、立ち上がりや歩行といった日常の動作が難しくなることもあります。原因が一つに特定しづらいため、痛みが引いても再発の可能性があるとされています。
よくある対処法とその限界
ぎっくり腰を経験された方は、病院で「コルセットをつけて安静にしてください」と言われた経験があるかもしれません。確かに、痛みのあるときは無理をせず、安静にすることが大切です。
しかし、ぎっくり腰の痛みが引いたからといって、その根本原因が解決したわけではないことが多いのです。身体のゆがみや筋肉の過緊張、疲労の蓄積が背景にあることも多く、同じような生活を続けていると再び症状が出る可能性があります。
明大前整骨院の取り組み
明大前整骨院では、まず現在の身体の状態を丁寧に確認し、それぞれの方の生活スタイルや身体の特徴をふまえて施術の計画を立てていきます。
また、施術を通して一時的な痛みの緩和を目指すだけでなく、再発しにくい身体づくりも目標としています。疲労が溜まりにくい姿勢を意識することや、生活習慣の中での身体の使い方に注意を向けることで、身体への負担を減らすことも大切です。
さらに、施術後には簡単なセルフケアの方法をご提案することもあります。身体の状態は日々変化しますが、日常的なケアを通して、その変化に柔軟に対応していくことが可能です。
施術を受けた方の声（一部抜粋）
「デスクワークでぎっくり腰に…。翌日には動けるようになって感動！」
20代女性
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
「大会前にぎっくり腰に。施術を受けて出場できたことに驚きました！」
30代男性（デスクワーク／バレーボール経験者）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
自分の身体を知るきっかけに
ぎっくり腰を繰り返す方の多くは、日頃の疲労や無意識の姿勢のクセに原因があることが少なくありません。明大前整骨院では、そうしたご自身では気づきにくい身体の状態を丁寧に見ていきます。
「施術＝痛みをとるもの」と思われがちですが、それだけではありません。これまで気づかなかったご自身の身体の使い方を見直すことができる貴重なチャンスでもあります。
おわりに
ぎっくり腰は、「ただの腰痛」と軽視できない症状です。繰り返すたびに日常生活への影響が大きくなることもあります。
最期に
明大前整骨院では、国家資格を有する柔道整復師が施術を担当しております。症状に不安がある方は、一度ご相談ください。ご自身の身体を見つめ直す第一歩を、私たちと一緒に踏み出しましょう。
