こんにちは、スタッフの阿部です。梅雨時期に入り、今まであまり感じた事がない体のだるさや、首コリ、肩こりが強く感じていたりしませんか?今日から少しずつ梅雨時期に多い肩こりについて書いてみようと思います。
そもそも肩こりは女性に最も多いもので、男性も腰痛に次いで多い症状になります。もはや国民病ですね。
そして肩こりは非常に慢性化しやすいのが特徴です。
肩こりについてのアプローチは様々なところでおこなわれていて、接骨院、按摩マッサージ、鍼灸院、整体、カイロプラクティック、オステオパシー、など沢山ありますし、どれもアプローチとして正解です。
しかし大事なことは個人で抱えている様々な原因に対して根本的なアプローチをされているかが大事です、でなければやってから数日は調子がいいけど、また元に戻ってしまい何回も通わなければならないし、お辛い思いをされませんか?今日はそんないくつかか考えられる原因をあげていきます。
肩こりの原因
①眼精疲労
②嚙み合わせ、歯ぎしり
③猫背、巻き肩
④背骨の硬さ
⑤自律神経の乱れ
⑥内臓
➆水不足
⑧骨盤の歪み
➈四肢の外傷による影響
など挙げればかぎりがありません。肩こりとは言えどもこんなにあるからこそ、積み重なり、慢性化してしまう原因となりうるのです。次回からこれらの原因について特にこの時期に多いものについて詳しく話していこうと思います。
最後に
当院では問診や検査にて様々な原因をあぶりだす事で、根本的にアプローチをおこなっています。 肩こりについて悩んでいらっしゃる方、是非一度にご相談ください。
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またYouTubeでセルフケアを紹介しています。