東京都世田谷区の明大前整骨院です！

本日は「梅雨の時期の不調」についてお伝えします！

この時期によくあることとして、

・だるい

・眠い

・頭痛がする

・症状がいつもより悪い

・自律神経がやられる

などなど皆様あると思います。

実はこれは「気圧」が関係しています。

あーやっぱり！と思われた方多いと思います。

この時期はいわゆる「低気圧」。

ではなぜ気圧が低いと問題が生じるのか？

これは血管が拡張して流れが悪くなるからなんです！

ホースの口を少し窄めて水を遠くに出しているのが高気圧などの天気がいい日。

逆に、口を広げてしまっているのが低気圧の日です。

水は遠くに飛ばないですよね？

なので、栄養や酸素が各所に送られるのが遅延していき、問題が生じるのです。

そこで対策！！ 結論「運動」すればいいです。

１０秒でも大きく動かして興奮すればいいです。

もちろんコーヒーとかエナジードリンクなどの刺激で興奮はだめです。

だるいと思ったら即運動！ シャドーボクシングでもいいです！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

病院に行っても治らず、 症状の根本原因から正しい習慣を身につけたい方はぜひ当院へお越し下さい！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

明大前整骨院 〒156ー0043 東京都世田谷区松原1−39−16 ヴィア明大前 ＜明大前駅徒歩4分＞